Чоколадни смоотхие чинија са јагодама, бананама и орасима

Чоколадни смоотхие чинија са јагодама

Чоколадна глазура у Смоотхие Бовл-у претвара се у хрскаву кору која је тако укусна да се разбије кашиком и умеша у хладан воћни смоотхие.

Молимо оцените рецепт

5 звездица од 3 гласова

Састојци

  • 2 банане
  • 200 г јагодаб смрзнуте
  • 100 мл биљног млекаб нпр. бадемово млеко
  • 70 г тамне чоколаде
  • 1 кашика кокосовог уља
  • 1 кашика граноле
  • орасиб по укусу

Упутства

  1. Банане огулите, исеците на танке кришке и ставите у замрзивач на 3 до 4 сата.
  2. Банане помешајте са јагодама и млеком.
  3. Употребите миксер да направите глатки смути.
  4. Смути сипати у дубоку чинију и загладите површину кашиком.
  5. Ставите чинију за смути у замрзивач на 5 минута.
  6. У међувремену изломите чоколаду на мале комадиће.
  7. Отопите у микроталасној пећници 20-30 секунди .
  8. Помешајте чоколаду са кокосовим уљем.
  9. Отопљену чоколаду прелијте преко чиније за смути.
  10. Сачекајте 1 до 2 минута да се чоколада стегне.
  11. Смути чинија са свежим воћем, гранолом и орасима, по укусу украсите и уживајте .

Утилс

  • нож
  • замрзивач
  • блендер
  • здела
  • микроталасна

Најновији рецепти