Печена овсена каша – топли доручак са овсеним пахуљицама и бобицама

Печена овсена каша - топли доручак са овсеним пахуљицама и бобицама

Порције: 6 особа | Време припреме: 50 минута

Ова топла овсена каша са орасима, бананама и малинама је савршен начин да започнете дан. Печене овсене пахуљице дају телу пуно енергије и дуго вас одржавају ситима. Са киселим бобицама и хрскавим орасима, печено је одличан доручак или ужина.

Молимо прегледајте рецепт:

Ø 5 од 5 звездица ( 7 гласова )
Печена овсена каша - топли доручак са овсеним пахуљицама и бобицама
Печена овсена каша - топли доручак са овсеним пахуљицама и бобицама

Порције: 6 особа | Време припреме: 50 минута

Ова топла овсена каша са орасима, бананама и малинама је савршен начин да започнете дан. Печене овсене пахуљице дају телу пуно енергије и дуго вас одржавају ситима. Са киселим бобицама и хрскавим орасима, печено је одличан доручак или ужина.

Молимо прегледајте рецепт:

Ø 5 од 5 звездица ( 7 гласова )

Састојци

  • 180г овса, мекано
  • 90г сецканих ораха, ораха и индијских орашчића
  • 10г ланеног семена, млевених
  • 1 кашичица прашка за пециво
  • 1 кашичица цимета
  • 1 јаје
  • 30г путера, растопљеног
  • 60г меда
  • 480 мл овсеног млека
  • 1 банана, зрела, нарезана
  • 130 г малина, смрзнута

Упутства

  1. Загрејте рерну на 190 степени на уобичајено.
  2. Намастите тепсију.
  3. Ставите ваљани зоб у чинију са орасима.
  4. Додајте ланено семе, прашак за пециво и цимет.
  5. Нарезане банане са мало малина Ставите дно тепсије.
  6. На врх сипајте мешавину овсених ораха.
  7. Умутите јаје у чинији.
  8. Умешајте мед и умешајте овсено млеко.
  9. Додајте 1 супену кашику отопљени путер.
  10. Прелити млечном мешавином Прелијте овсене пахуљице.
  11. Ставите преостале малине.
  12. Прелијте преосталим путером.
  13. Поспите исеченим бадемима.
  14. Овсене пахуљице испеците у рерни на 190 степени 40 минута.
  15. Уживај у млакој печеној овсеној каши за доручак.

Посуђе

  • посуда
  • кашика
  • тепсија
  • мутилица

То би такође могло бити занимљиво

Више рецепата