Салата од авокада са мангом и шкампима
Састојци
- 2 авокада
- 1 манго, зрео
- 100 г шкампи, ољуштени
- 3 јаја
- 1 црвени лук, мали
- 1 режањ белог лука, мали
- ½ лимун
- першун, по укусу
- 2 кашичице сусама
- 1-2 кашике агавиног сирупа
- уље од ораха
- сол, по укусу
- бибер, по укусу
Упутства
- Скувајте јаја и исперите их у посуди са хладном водом.
- Одмрзнуте шкампе оцедите од одмрзнуте воде и осушите кухињским папиром.
- У врелом тигању.
- Кувајте шкампе на средње јакој ватри око 4 минута .
- Козице сипајте у чинију и оставите да се охладе.
- Исеците манго на 3 дела дуж језгре.
- Два спољна дела са месом воћа, идеално исеците на коцкице оштрим ножем.
- Окрените коцкице воћа наопачке и истругајте у чинију за салату.
- Авокадо преполовите по дужини помоћу ножа.
- Уз мало притиска и увртања, олабавите обе половине авокада из коштице на једној половини.
- Исеците коштицу са нож и извадите га.
- Месо издубите кашиком и исеците на коцкице.
- Јаја огулите и исеците на равне кришке помоћу секаче за јаја.
- Огулите црвени лук и исеците ножем на уске полупрстенове или мандолина иден.
- Свежи першунов лист почупати, исећи на ситно и додати у салату у чинији.
- Исцедити лимунов сок од пола лимуна у пресу за цитрусе и сипати у чашу.
- Промешати дресинг: додати сируп од агаве у сок од лимуна.
- Бели лук ољуштити и промешати кроз истиснути бели лук и додати бели лук у прелив.
- Посолити и побиберити, додати орахово уље и промешати прелив.
- Црни лук исецкати ако волите и додајте у чинију за салату.
- Додајте и шкампе у чинију.
- Нежно промешајте салату од авокада.
- Пре сервирања прелијте салату дресингом и поспите сусамом.
Посуђе
- лонац
- здела
- кухињски папир
- панча
- лопатица
- нож
- здела за салату
- тегла за преливање
- резач поврћа