Салата у тегли са преливом од парадајза, краставца, кукуруза и авокада

Салата у тегли са преливом од парадајза

Салата не мора да буде досадна! Ово је у слојевима са пуно хрскавог поврћа и има диван укус са преливом од авокада. Свеже и шарено поврће попут парадајза, краставца, паприке, кукуруза и лука даје слојевитој салати дивну шарену боју и супер је здраво.

Молимо оцените рецепт

5 звездица од 3 гласова

Састојци

Салата

  • 2 парадајза, исечен на коцкице
  • ½ црвеног лука, ситно исечен
  • 120 г кукуруза
  • 1 авокадо, мали, исечен на коцкице
  • 100-120 г пасуља
  • ½ краставац
  • 1 црвена паприка, исечена на коцкице
  • 3 гранчице першуна, сецкане

Прелив

  • 230 г белог пасуља
  • 1 авокадо, исечен на коцкице
  • 2 чена белог лука
  • 2 кашичице сенфа
  • 2 кашичице лимуновог сока
  • 1-2 кашичице соли
  • ½ кашичице бибера
  • 230 г сојино млеко

Упутства

  1. Свежи састојци се слажу у тегле.
  2. Парадајз, црвени лук, кукуруз, авокадо, махунарке, краставац и паприка.
  3. За прелив: бели пасуљ, авокадо, бели лук, сенф, лимунов сок, со и бибер све у једном Ставите у чинију за мешање.
  4. Сите сојино млеко.
  5. Све прелијте у кремасти прелив.
  6. Прелијте салату у чаши преливом од авокада и украсите першуном.

Утилс

  • ножеви
  • даска за резање
  • тегле
  • кашика
  • прерађивач хране

Савети

По жељи, прелив се може зачинити чилијем.

Видео

Најновији рецепти