Вегански смоотхие од авокада са спанаћем, наранџама и бананама

Вегански смоотхие од авокада са спанаћем

Порције: 2 особа | Време припреме: 7 минута

Банана и наранџа дају смутију освежавајућу тропску арому, док авокадо и спанаћ дају прелепу боју и пуно витамина. Овај рецепт је погодан и за вегане јер се прави од бадемовог млека.

Молимо прегледајте рецепт:

Ø 5 од 5 звездица ( 6 гласова )
Вегански смоотхие од авокада са спанаћем
Вегански смоотхие од авокада са спанаћем

Порције: 2 особа | Време припреме: 7 минута

Банана и наранџа дају смутију освежавајућу тропску арому, док авокадо и спанаћ дају прелепу боју и пуно витамина. Овај рецепт је погодан и за вегане јер се прави од бадемовог млека.

Молимо прегледајте рецепт:

Ø 5 од 5 звездица ( 6 гласова )

Годишње доба: Лето | Регион: Северна Америка | Припрема: Хладна припрема | Мени: смоотхие | Цуисине: Амерички рецепти

Састојци

  • 1 поморанџа
  • ¹⁄₂ банана
  • ¹⁄₂ авокадо
  • ¹⁄₄ веза спанаћа
  • 350 мл бадемовог млека

Упутства

  1. Ољуштите и филетирајте поморанџу.
  2. Банану и авокадо огулите, уклоните семенку авокада.
  3. Исеците месо од банане и авокада на комаде.
  4. Све састојке умутите у блендеру да добијете кремасту и хомогену смесу смоотхие.
  5. Ден Послужите смути од зеленог авокада у чаши са сламчицом.

Ако банану претходно замрзнете неколико сати, смути је добро охлађен и кремастији.

Посуђе

  • Нож
  • Блендер
  • Гласс

То би такође могло бити занимљиво

Више рецепата