Здрави смоотхие од јабуке и банане са млеком и соком од поморанџе

Здрави смоотхие од јабуке и банане са млеком и соком од поморанџе

Порције: 2 особа | Време припреме: 5 минута

Јабука банана је савршена замена за поподневну ужину или је одлична за доручак. Смоотхие од јабуке са бананама је једноставно укусан и здрав.

Молимо прегледајте рецепт:

Ø 5 од 5 звездица ( 6 гласова )
Здрави смоотхие од јабуке и банане са млеком и соком од поморанџе
Здрави смоотхие од јабуке и банане са млеком и соком од поморанџе

Порције: 2 особа | Време припреме: 5 минута

Јабука банана је савршена замена за поподневну ужину или је одлична за доручак. Смоотхие од јабуке са бананама је једноставно укусан и здрав.

Молимо прегледајте рецепт:

Ø 5 од 5 звездица ( 6 гласова )

Састојци

  • 2 јабуке
  • 2 банане
  • 350 мл сока од поморанџе, свеже
  • 150 мл млека
  • ванилија, по укусу
  • цимет, по укусу

Упутства

  1. Јабуке огулити, исецкати језгро и исецкати.
  2. Банане исецкати на крупније комаде и ставити у блендер заједно са јабукама.
  3. Додати сок од поморанџе, млеко и ванилију са циметом по укусу.
  4. Одједном умутити у пире кремасти смути.
  5. Смути смути од јабуке и банане у чаше и уживајте.

Или се може користити уместо нормалног млека.

Посуђе

  • нож
  • даска за резање
  • јабука језгро
  • блендер
  • чаше