Зелени смути са спанаћем, авокадом, бананом и мангом

Зелени смути са спанаћем

Зелени са спанаћем, авокадом, бананом, мангом и мандарином не само да вас испуњава, већ је и одличног укуса. Зелена боја и кремаста конзистенција зеленог смутија позивају вас на укусну ужину.

Молимо оцените рецепт

5 звездица од 6 гласова

Састојци

  • 60 г спанаћа
  • 1 авокадо
  • 1 банана, зрела
  • 1 манго
  • 1 мандарина
  • 600-800 мл сока од јабуке, хладно

Упутства

  1. Оперите спанаћ и ставите га у блендер.
  2. Огулите банану и додајте је у спанаћ.
  3. Додајте манго.
  4. Извуците месо авокада и ставите га у блендер.
  5. Огулите мандарине и ставите у блендер.
  6. Са Долијте соком од јабуке и све измиксајте у кремаст смути.
  7. Смути од спанаћа у чаше и уживајте.

Утилс

  • Блендер
  • Ножеви
  • Наочаре

Видео

Најновији рецепти