Зелени смути са спанаћем, бананом и поморанџом

Зелени смути са спанаћем

Порције: 1 особа | Време припреме: 5 минута

Зелени смути са спанаћем, бананом и поморанџом има одличан укус и даје праву снагу. Спанаћ даје зелену боју, а онај са бананом и наранџом је дивно воћан.

Молимо прегледајте рецепт:

Ø 5 од 5 звездица ( 7 гласова )
Зелени смути са спанаћем
Зелени смути са спанаћем

Порције: 1 особа | Време припреме: 5 минута

Зелени смути са спанаћем, бананом и поморанџом има одличан укус и даје праву снагу. Спанаћ даје зелену боју, а онај са бананом и наранџом је дивно воћан.

Молимо прегледајте рецепт:

Ø 5 од 5 звездица ( 7 гласова )

Годишње доба: Јесен, Зима | Регион: Европа | Припрема: Хладна припрема | Мени: Безалкохолна пића, Смутији | Цуисине: Немачки рецепти

Састојци

  • 50 г спанаћа
  • 1 банана, ољуштена
  • 1 поморанџа
  • 1 комад ђумбира
  • 200 мл воде, хладно

Упутства

  1. Огулити банану.
  2. Исцедити сок од поморанџе.
  3. Опрани спанаћ ставити у блендер.
  4. Додати банану и сок од поморанџе.
  5. Напунити водом.
  6. Нарендати ђумбир, ако волиш лике.
  7. Све стапајте у смути.
  8. Уживајте у зеленом смутију охлађеном.

Посуђе

  • Блендер
  • Рендач
  • Наочаре